Tilápia com alho-poró
![foto-Tilápia com alho-poró e molho branco](https://comamaispeixe.com.br/wp-content/uploads/2019/06/foto-Tilápia-com-alho-poró-e-molho-branco.jpg)
![](http://comamaispeixe.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Icone-Ingredientes.png)
Ingredientes
4 filés de tilápia
1 Talo de alho-poró
½ Cebola
1 Xícara de chá de molho branco
2 Colheres (sopa) de alcaparra
Limão, sal e azeite a gosto
![](http://comamaispeixe.com.br/wp-content/uploads/2019/05/icon-receita.png)
preparo
1. Tempere os filés com limão, sal e pimenta do reino e deixe marinando por um dia
2. Grelhe os filés no azeite e reserve
3. Refogue no azeite, cebola, alho-poró picado e as alcaparras. Tempere com sal e pimenta.
4. Coloque em um refratário untado com azeite os filés, o refogado e o molho branco
5. Leve ao forno em 200°C até dourar
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